Blog

Stress en ziekteverzuim zijn hardnekkige uitdagingen, of niet? Ben jij een HR manager, leidinggevende of directeur en heb je te maken met medewerkers of collega’s die veel stress ervaren, regelmatig verzuimen vanwege ziekte, of laag in hun energie zitten? Is er...

Ik krijg de vraag van een moeder uit mijn netwerk of ik iets kan betekenen voor haar 14 jarige dochter, Ilse (werkelijke naam is anders). Ilse heeft van kinds af aan al last van onbekende situaties, is hoog gevoelig en angstig in bepaalde situaties. Ze wil graag van...

Onlangs gaf ik de training 'Het Goede Gesprek' aan medewerkers van het schoonmaakte van Schoonmakend Nederland. Het doel van deze training was om een goed gesprek te voeren over zaken die te maken hebben met verzuim, zoals gezondheid, sport en leren van elkaar....

De coronacrisis is voorlopig nog niet voorbij, maar gelukkig komt er inmiddels wat verbetering in de situatie. We blijven nog zoveel mogelijk thuiswerken, maar mogen elkaar langzaamaan wel in kleine groepen in het echt zien. Hoe pakken we de draad weer op?   Wat...

Ik zag kortgeleden op televisie slaappsychologe Barbara Mulder. Ze had het over slaapproblemen tijdens deze coronacrisis, want juist nu hebben mensen last van slaapproblemen. We hebben zorgen, zijn onzeker, we malen of hebben angsten. De crisis raakt zowel werk als...

Ik heb vroeger parachute gesprongen. Het is geweldig om uit een vliegtuig te springen en een vrije val te maken. Het is eng en heerlijk tegelijk. Het is letterlijk een sprong in de diepte; het vraagt onvoorwaardelijk vertrouwen in jezelf, in de lijnen, in de...

Ik heb al een paar keer eerder over de voorkeursstijlen van DISC en Mapstell geschreven. Ik geef regelmatig workshops met deze methode die je helpt om je eigen voorkeursstijl te ontdekken. In plaats van zelf weer te schrijven hoe leuk en zinvol werken met Mapstell is,...

Onlangs zag ik de aflevering van het BNNVara’s  programma RamBam over coachen. Ze gingen in het programma in op de wildgroei aan coachpraktijken. Daarbij benadrukten ze het feit dat de term 'coach' geen beschermde benaming is. Iedereen kan zich dus coach noemen en dat...

Ik heb een methode geleerd die ik altijd toepas als ik een teamsessie begeleid. Het is iets kleins en het is makkelijk toe te passen, maar de impact is altijd zo groot dat het me een goed idee leek om het met je te delen. De check-in Voor elke bijeenkomst met een team...

Robert vindt het belangrijk dat dingen duidelijk zijn. Duidelijkheid is een van zijn kernwaarden, hij heeft het nodig. Als de wereld om hem heen onduidelijk is wordt hij onrustig. Op zijn werk heeft Robert last van de manier waarop zijn leidinggevende communiceert....

Meestal als we op vakantie gaan, gaan we met een camper. Met een camper ben je wendbaar, je hebt altijd een dak boven je hoofd en dus ook altijd een slaapplek bij je. Waar ik niet aan moet denken in m'n vakantie: onverwacht niet weten waar je slaapt. Mijn...

Als teamcoach werk ik regelmatig met teams om te helpen bij lastige vraagstukken. Maar wat doet een teamcoach precies, en wat levert zo'n sessie op? In dit verhaal geef ik je een voorbeeld van wat ik doe tijdens een sessie met een team dat was vastgelopen in de...

Soms gaan dingen niet zoals je gepland hebt. Ondanks een goede voorbereiding kunnen er dingen misgaan waar je geen invloed op uit kunt oefenen. Hoe ga je daarmee om? In dit verhaal een persoonlijk voorbeeld vanuit mijn eigen ervaring waarin ik deel hoe ik met zo’n...

Maarten werkt in de zorg. Ik coach hem omdat hij er last van heeft dat hij nogal conflictmijdend is. Als er onenigheid is, dan verdwijnt hij het liefst naar de achtergrond. Met als gevolg dat lastige situaties lang onopgelost blijven en onder de oppervlakte blijven...

Soms zou het zo fijn zijn om andere mensen te veranderen. Zeker mensen waar je je aan stoort. Maar helaas: dat kan niet. In dit verhaal vertel ik het verhaal van Jan, die laat zien dat je irritaties over anderen vaak bij jezelf beginnen. Als ik jou help, moet je mij...

Tim was in mijn coachpraktijk terecht gekomen omdat hij graag beter wilde bepalen wat hij zelf nu eigenlijk wilde. Uit onze gesprekken bleek dat hij veel dingen deed omdat andere mensen dat gewoon van hem vroegen, omdat het nu eenmaal gebeurde of omdat hij simpelweg...

Teamuitjes zijn vaak leuk en gezellig en een mooie manier om je teamleden beter te leren kennen. Wil je van je teamuitje ook een zinvolle teambuilding maken? Voeg dan een leerelement aan het uitje toe. Vaak  halen we namelijk  niet altijd de mooie leermomenten uit een...

Pesten op de werkvloer komt vaker voor dan je in eerste instantie zou denken. Het is een nare en venijnige gewoonte. De trigger van pesten is vaak het anders-zijn van iemand in het team. Dat kan iemand zijn met een mening die anders is dan die van de groep. Of het kan...

De paradox van vertrouwen en veiligheid in je team Vertrouwen is de basis om goed te kunnen samenwerken in je team. Maar het is ook lastig en ongrijpbaar. Want je voelt het direct als er iets mis is met het vertrouwen in je team, maar het is gewoon heel moeilijk om...

In mijn coachpraktijk spreek ik veel mensen uit de zorg. Omdat ik alleen verhalen hóor, leek het me goed en interessant om een dag mee te lopen in de zorg om te kijken en te ervaren hoe de praktijk er nu uitziet. Ik was diep onder de indruk van het werktempo, de...