Kan niet wachten tot morgen

Deze oefening van 20 minuten maakt u meer bewust waar het u om gaat in dit leven. Ook maakt deze oefening duidelijk dat u niet tot morgen moet wachten om gedrag te vertonen dat u werkelijk belangrijk vindt. Deze oefening kunt u het beste doen in een rustige omgeving....

Een oefening voor loslaten

Zolang we nog nadenken over onze vragen, krijgen we alleen maar antwoorden die ons kennis brengen. Zodra we durven loslaten, creëren we ruimte om antwoorden vanuit onze ziel te laten ontstaan. Een rustgevende oefening hiervoor is een concentratie op onze ademhaling.  ...