Voel jij je soms opgebrand?

Voel jij je soms opgebrand?

Bekijk deze inspirerende video met Winnie de Poeh over de 5 persoonlijkheidskenmerken die ervoor zorgen dat je je opgebrand voelt. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, Wat doe jij om geestelijk in conditie te...

Mindfulnessoefening en informatie uit uw lijf

Mindfulness betekent met volledige aandacht. Het is een vorm van mediteren en komt uit het Boeddhisme. Mindfulness kunt u overal doen. Met mindfulness kunt u leren accepteren wat er nu is, op dit moment, zonder er een oordeel aan te geven. Gewoon accepteren wat u...

De berg van angst

Ik kwam bij een berg en hij zei: ïk ben de berg van angst” “de angst voor wat? “vroeg ik bedeesd en trouwens, angst zit in je geest, een blokkade, die je belet te leven, het gevolg van iets, dat is geweest. “Praat geen onzin” zei de berg, ik ben van steen, je kunt...